Love2bake - Stoppen met roken dagboek

Ik werd vanochtend wakker met een heerlijk goed fris gevoel. Ondanks mijn jongste zoontje de griep weer heeft en ik vannacht 3 x ben opgestaan, omdat hij zo heet aanvoelde. Hij heeft vanochtend ook weer gepuft voor de eerste keer, hij kraakte een beetje. Zo dadelijk moet ik nieuwe pufjes voor hem bestellen.

Hoe heb gisteren ervaren? Overdag ging het makkelijk en vroeg in de avond ging het ook nog makkelijk, maar rond 21.00 uur begonnen mijn benen te trillen en werd ik onrustig. Ik had z'on trek, maar ik wilde niet en dit was een groot verschil met de andere stop pogingen. Mijn lichaam wilt, maar mijn geest niet! En dat vind ik toch super geweldig!

Gisteren zat ik een beetje over het net te surfen en zat ik een beetje te neuzen wat er allemaal in een sigaret zit. En mijn hemel wat heb ik een gif naar binnen zitten inhaleren zeg! Niet normaal! Ik ga er verder nog niet te veel naar kijken, het is goed om te weten, maar ik wordt dan gelijk zo beangstigend dat ik toch door het roken later een ziekte kan krijgen en dan maak ik me mezelf gek. Moet positief blijven en ik ben super blij dat ik nu de stap heb genomen om definitief niet meer te roken, ook niet af en toe, gewoon helemaal rookvrij!

Any way vanochtend werd ik wakker met het gevoel als het plaatje hierboven en dat heb ik een lange tijd niet meer gehad. Ik voel me al een stuk zuiverder en ik werd minder moe wakker, want ik voel me gewoon ziek door het roken. Ik voelde me de hele dag door moe en kapot en super vermoeid en als ik een cigaret gerookt had, moest ik even een dutje doen en ja laten we eerlijk zijn, dat is niet goed toch! Nu voel ik me nog steeds heel vermoeid, maar ik had geen moeite met opstaan vanochtend en ik voel toch iets meer energie, maar geestelijk voel ik me een stuk frisser. Het zal ook wel door de virusjes komen dat ik me nog steeds zo voel, maar ik weet in combi met de cigaret, voel je je nog suffer! Ook weet ik dat ik aan sport moet gaan doen en ik wil gaan joggen, maar hierover een andere keer meer. Ik heb mijn hart weer even uitgestort....voelt heerlijk!

Mijn eerste dag zonder een cigaret. Ik heb echt deze dag gepland van dit weekend. Goed over nagedacht en ik wil er van af. Ik stel het al weer te lang uit. Ik was al eerder gestopt en heb jarenlang 2 cigaretten per dag gerookt en soms zaten er dagen tussen dat ik helemaal niet rookte. Heb ook lang gehad dat ik gewoon even cigaretje met mensen voor de gezelligheid mee rookte. Heb het lang ontkent, maar heb gewoon een groot probleem met roken, zodra ik in de buurt kom van mensen die roken, want dan krijg ik z'on trek en mis ik de gezelligheid ervan. Als ik het zie dan zit het de hele dag in mijn hoofd. Dit klinkt dom, maar is een feit.

De laatste tijden begon ik weer steeds meer te roken. Ik ging over mijn 2 cigaretten limit geen en rook ondertussen 6 a 10 cigaretten per dag. Dit gaat de verkeerde kant op en als ik nu niet radicaal stop, dan binnen een half jaar zit ik weer op een pakje per dag, zoals ik rookte toen ik 21 - 25 jaar was. Dit wil ik echt niet meer, dus dan maar stoppen. En ik hou niet van de stank die je bij je draagt en ik hou niet van het verslavende gedrag en ik voel me gewoon stinken en vies...bah en gewoon echt ik wordt er moe van. Als ik een cigaret gerookt heb moet ik even gaan liggen, want ik wordt helemaal slaperig! Bedoel dat is niet echt normaal toch?

Dus dit wordt dag 1. Heeft iemand anders last van de migraine hoofdpijn na het stoppen met roken. Ik heb dit trouwens altijd als ik stop met roken. Ik drink nooit koffie of echte thee. Ik heb een voedselallergie migraine. Wel had ik zonet een beetje honger, maar had nog niet ontbeten, ligt het daar aan. Ik ben zo bang dat ik nu gestopt ben met roken, dat ik weer zo vaak last krijg van mijn migraine en dat is zo erg!

Ik ben te vinden op www.love2bake.nl en gezellige blog met heerlijke recepten en mooie food fotografie. Kom gezellig langs!